Se ti senti agitato,

non fare e non dire

niente

Inspira ed espira

finché non sei

abbastanza calmo

La calma

è il fondamento

della comprensione

e dell’intuizione

La calma è forza

Thìch Nhàt Hanh nato Nguyèn Xyàn Bào, è venuto al mondo a Huè, città del Vietnam nella regione della Costa del Centro Nord, l’11 ottobre del 1926. Muore il 22 gennaio 2022.

Nhàt Hanh è stato un monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace.

Thìch Nhàt Hanh all’età di sedici anni fu ordinato monaco buddhista del Buddhismo Thién, lo Zen/Chan vietnamita, nella scuola Làm Té – equivalente della Rinzai giapponese e detta Linji in cinese -, e da allora interpretò e promosse il Dharma quale strumento per portare pace, riconciliazione e fratellanza nella società, accogliendo anche diverse tradizioni.