Una freccia può essere

scagliata solo tirandola

prima indietro.

Quando la vita

ti trascina indietro

con le difficoltà,

significa che ti sta

per lanciare

in qualcosa di grande.

Concentrati

e prendi la mira.

Tenzin Gyatso, nato Lhamo Dondrub, a Taktser nel Tibet – Cina il 6 luglio 1935, è un monaco buddhista tibetano, nonché XIV Dalai Lama del Tibet.

L’espressione Dalai Lama è il titolo onorifico con cui si indica quel rinomato bla ma appartenente al lignaggio dei sprul sku e guida spirituale della tradizione buddhista tibetana del dge lugs.

Il Dalai Lama è da anni un ascoltato sostenitore della nonviolenza e della coesistenza pacifica fra tutti gli esseri senzienti. Sostiene anche il rispetto per gli animali, ragion per cui persegue il vegetarianesimo.

Il 10 dicembre 1989 ha ricevuto il Premio Nobel per la Pace.